ユニーク体操 プラーナ
https://plananews.yoka-yoka.jp
ユニーク体操プラーナは、健康体操、モダンバレエ、ヨガなどを組合せて開発された新しいShimogama Body Designプログラムです。 ヨガのポーズにモダンバレエの動きをミックスして、音楽に振り付けした体操です。年齢に関係なく、誰でもできる体操で、会員も一歳から七十歳以上の方まで、和気あいあいと体操しています。 皆様のご参加をお待ちしています。一度、教室に見学に来てみてください。
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ユニーク体操プラーナ
2024-01-08T19:04:23+09:00
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プラーナ講師新年会が開催されました
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2337058.html
新年明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
大変な年明けでしたが、皆様おかわりなくお過ごしでしたでしょうか。
プラーナ恒例の講師新年会が4年振りに開催され、ほんとうに久しぶりに講師が一同に会しました!
今年は辰年、下釜会長は年女とのこと!
「生まれ年を含めると9回目の年女なのよ~☺️」
パワー全開です⤴️⤴️
今年も各教室、楽しく、時にがっつり!身体を動かして行けるよう、講師一同心を込めてレッスン致します✨
年末年始で蓄えたものたちを、プラーナですっきりさせましょう!
会長挨拶
副会長 松本先生
北九州支部長 西野先生(左)
熊本支部長 上村先生(右)
北九州支部による、今年のOP曲披露
熊本支部による、今年のOP曲披露
新しく講師になったみなさん(中3名)
みなさん、今年もよろしくお願いいたします
今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
大変な年明けでしたが、皆様おかわりなくお過ごしでしたでしょうか。
プラーナ恒例の講師新年会が4年振りに開催され、ほんとうに久しぶりに講師が一同に会しました!
今年は辰年、下釜会長は年女とのこと!
「生まれ年を含めると9回目の年女なのよ~☺️」
パワー全開です⤴️⤴️
今年も各教室、楽しく、時にがっつり!身体を動かして行けるよう、講師一同心を込めてレッスン致します✨
年末年始で蓄えたものたちを、プラーナですっきりさせましょう!
会長挨拶
副会長 松本先生
北九州支部長 西野先生(左)
熊本支部長 上村先生(右)
北九州支部による、今年のOP曲披露
熊本支部による、今年のOP曲披露
新しく講師になったみなさん(中3名)
みなさん、今年もよろしくお願いいたします
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ニュース&トピックス
プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2024-01-08T19:04:23+09:00
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年末の本部に 講師大集合!
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2336788.html
寒い日が続きますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。
12月の最初の土曜日、
福岡本部、北九州支部、熊本支部の講師陣が
福岡本部レッスンに大集合!
なかなかない風景です✨
コロナも明けて、こうして皆さんで集まることも
大手を振ってできるようになりましたね
来年の5月の福岡本部大会に向け
新しいOP曲も仕上がってきています!
プラーナで体力UP美しさUP
来る年が皆様にとって良き1年となります様に!
下釜会長御年…95歳??
熱心に指導を受ける講師陣
12月の最初の土曜日、
福岡本部、北九州支部、熊本支部の講師陣が
福岡本部レッスンに大集合!
なかなかない風景です✨
コロナも明けて、こうして皆さんで集まることも
大手を振ってできるようになりましたね
来年の5月の福岡本部大会に向け
新しいOP曲も仕上がってきています!
プラーナで体力UP美しさUP
来る年が皆様にとって良き1年となります様に!
下釜会長御年…95歳??
熱心に指導を受ける講師陣
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ニュース&トピックス
プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2023-12-26T10:13:42+09:00
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小さな忘年会
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2336644.html
先日、火曜日の本部レッスン後に、近くのレストランで小さな忘年会を行いました。会長先生を囲んで和やかなひととき、でした。もちろんお食事は全て美味しく完食❗️です。今年も余すところ10日、皆様、良い新年をお迎え下さいませ
和やかに会食中❗️
和やかに会食中❗️
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ニュース&トピックス
プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2023-12-20T12:08:45+09:00
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2023年10月1日 熊本体操フェスティバルに出演しました。
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2336261.html
2023年10月1日(日曜日)熊本体操フェスティバルが開催されました。
レッスンを重ね出演し素敵なパフォーマンスが出来ました。
来年も出演予定です。
レッスンを重ね出演し素敵なパフォーマンスが出来ました。
来年も出演予定です。
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ニュース&トピックス
ユニーク体操プラーナ
2023-12-01T01:38:47+09:00
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第23回熊本大会が開催されました
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2336260.html
2023年6月4日(日曜日) 浜線健康パークにて無事に熊本大会が開催されました。
昨年より参加者も多く楽しい大会になりました。
天候にも恵まれテーマ同様輝けた日になりました。
昨年より参加者も多く楽しい大会になりました。
天候にも恵まれテーマ同様輝けた日になりました。
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ニュース&トピックス
ユニーク体操プラーナ
2023-12-01T00:39:55+09:00
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新宮町の下府第二公民館の文化祭に参加しました
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2336011.html
新宮教室の皆で、地域の公民館の文化祭に参加しました。アスルシェロや、アットジンの腕回しなど、見に来られた皆さんも一緒に運動をして、大変喜ばれました
「プリーズミスターポストマン」決めポーズ‼️(リハーサル中)
「プリーズミスターポストマン」決めポーズ‼️(リハーサル中)
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ニュース&トピックス
プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2023-11-22T23:14:16+09:00
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福津市文化祭に出演しました
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2335910.html
11月6日福津市文化祭に出演しました❗️会長先生はじめ、講師の先生方、補助講師の皆さんの応援を頂き、無事、演技を終えることが出来ました。ご観覧頂き本当にありがとうございました。来週からは、気持ちを切り替え、来年の大会に向けて、楽しみながら張りたいと思います。
渚のアデリーヌ
流星ワルツ
プリーズミスターポストマン
直前の控室、緊迫した様子です!
渚のアデリーヌ
流星ワルツ
プリーズミスターポストマン
直前の控室、緊迫した様子です!
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ニュース&トピックス
福岡本部からのお知らせ
ユニーク体操プラーナ
2023-11-19T17:14:17+09:00
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香陵公民館文化祭!
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2335730.html
11月11日、香陵公民館文化祭が開催されました!
今回は「星空のピアニスト」「プリーズミスターポストマン」の2曲を披露。
コロナ明けで客席もいっぱい^_^リズムに合わせて手拍子まで頂き、大変盛り上がりました!
心に残る楽しい文化祭になりました♪
(写真撮るのも忘れて見入ってましたー!残念!)
今回は「星空のピアニスト」「プリーズミスターポストマン」の2曲を披露。
コロナ明けで客席もいっぱい^_^リズムに合わせて手拍子まで頂き、大変盛り上がりました!
心に残る楽しい文化祭になりました♪
(写真撮るのも忘れて見入ってましたー!残念!)]]>
プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2023-11-14T23:04:55+09:00
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福津市文化祭出演
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2335363.html
ユニーク体操プラーナの会員の皆様、元気でお過ごしでしょうか?レッスン楽しんでますか?
塩浜、福津、新宮の各教室は、この度文化祭の舞台で演技する事になりました。応援宜しくお願いします。
11月5日(日)13時05分
福津市文化会館(カメリアホール)
演技曲::渚のアデリーヌ、プリーズポストマン、
流 星ワルツ
たくさんのご来場お待ちしてます。
塩浜、福津、新宮の各教室は、この度文化祭の舞台で演技する事になりました。応援宜しくお願いします。
11月5日(日)13時05分
福津市文化会館(カメリアホール)
演技曲::渚のアデリーヌ、プリーズポストマン、
流 星ワルツ
たくさんのご来場お待ちしてます。]]>
プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2023-11-01T11:04:34+09:00
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会長先生、お誕生日おめでとうございます!
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2333602.html
9月5日、会長先生のお誕生祝いをしました!
なんと、95歳‼︎
今も毎週2回、講師向けのレッスンをされていますが、バリバリ現役です!(会長のレッスン受けて、毎回ヘロヘロになってます…w)
私たちの憧れであり、目標ですね〜^_^
会長先生、おめでとうございます♪♪
9月5日、会長先生のお誕生祝いをしました!
なんと、95歳‼︎
今も毎週2回、講師向けのレッスンをされていますが、バリバリ現役です!(会長のレッスン受けて、毎回ヘロヘロになってます…w)
私たちの憧れであり、目標ですね〜^_^
会長先生、おめでとうございます♪♪
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プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2023-09-12T16:11:20+09:00
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北九州支部 第34回終了しました
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2329398.html
5月29日 月曜日 久しぶりの皆さんの元気な顔が見れて良かったです❗
会長からの ワンポイントレッスンもあり 汗を流しながら終了しました。
またこれからも無理をしないで 来年お会い出来るのを楽しみにしてます
会長からの ワンポイントレッスンもあり 汗を流しながら終了しました。
またこれからも無理をしないで 来年お会い出来るのを楽しみにしてます]]>
ニュース&トピックス
ユニーク体操プラーナ
2023-05-29T15:26:53+09:00
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43回大会 無事終了!
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2328966.html
5月13日(土)、第43回大会が開催されました。
あちらこちらで再会を喜ぶ声が聞かれ、あっという間に時間が過ぎていきました。
「夏の恋人」
会長先生からの宿題が出ましたね^_^
50回大会までにマスターしなければ…笑
「星空のピアニスト」
皆さん、綺麗でした♪練習の成果が出ていました!
たくさんのご参加ありがとうございました。
また来年お会いしましょう♪
5月13日(土)、第43回大会が開催されました。
あちらこちらで再会を喜ぶ声が聞かれ、あっという間に時間が過ぎていきました。
「夏の恋人」
会長先生からの宿題が出ましたね^_^
50回大会までにマスターしなければ…笑
「星空のピアニスト」
皆さん、綺麗でした♪練習の成果が出ていました!
たくさんのご参加ありがとうございました。
また来年お会いしましょう♪]]>
ニュース&トピックス
プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2023-05-16T22:56:29+09:00
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北九州支部 第34回大会開催のお知らせ
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2328825.html
日時: 2023年5月29日(月曜日)
10時~12時
場所: 北九州市若松区体育館
久しぶりに皆さんとお会い出来るのを楽しみにお待ちしてます❗
たくさんの参加・見学を
10時~12時
場所: 北九州市若松区体育館
久しぶりに皆さんとお会い出来るのを楽しみにお待ちしてます❗
たくさんの参加・見学を
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ニュース&トピックス
ユニーク体操プラーナ
2023-05-13T22:32:42+09:00
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第43回大会開催
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2326871.html
第43回大会の開催が決まりました!
日時…5月13日(土) 10時〜12時
場所…福岡市立中央体育館
みなさんのご参加、お待ちしてます♪
第43回大会の開催が決まりました!
日時…5月13日(土) 10時〜12時
場所…福岡市立中央体育館
みなさんのご参加、お待ちしてます♪]]>
ニュース&トピックス
ユニーク体操プラーナ
2023-03-26T12:38:12+09:00
-
第43回大会!
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2326870.html
久しぶりの大会開催のお知らせです!
日時…5月13日(土) 10時〜12時
場所…福岡市立中央体育館
本当に久々に皆さんとお会いできますね♪
とにかく、元気なお顔をたくさん見られたら嬉しいです!
日時…5月13日(土) 10時〜12時
場所…福岡市立中央体育館
本当に久々に皆さんとお会いできますね♪
とにかく、元気なお顔をたくさん見られたら嬉しいです!]]>
プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2023-03-26T12:35:58+09:00
-
メリークリスマス
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2323378.html
一年に一月だけのジングルベル
こんな格好しただけで楽しくなりましたよ
お髭に注目して下さい。
北九州支部元気いっぱいです❗
来年もよろしくお願いします
こんな格好しただけで楽しくなりましたよ
お髭に注目して下さい。
北九州支部元気いっぱいです❗
来年もよろしくお願いします
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プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2022-12-22T21:37:29+09:00
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メリークリスマス Part2
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2323374.html
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ユニーク体操プラーナ
2022-12-22T21:16:54+09:00
-
メリークリスマス
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2323370.html
一年に一月だけのジングルベル
こんな格好しだけで楽しくなりましたよ
お髭に注目して下さい。
北九州支部講師元気いっぱいです
来年もよろしくお願いします
一年に一月だけのジングルベル
こんな格好しだけで楽しくなりましたよ
お髭に注目して下さい。
北九州支部講師元気いっぱいです
来年もよろしくお願いします]]>
プラーナおしゃべり広場
ユニーク体操プラーナ
2022-12-22T20:48:08+09:00
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- ̗̀ ℎ ̖́-
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2323368.html
一年に一月だけのジングルベル
こんな格好しただけで楽しくなりましたよ
お髭に注目して下さい。
北九州支部元気いっぱいです❗
来年もよろしくお願いします
こんな格好しただけで楽しくなりましたよ
お髭に注目して下さい。
北九州支部元気いっぱいです❗
来年もよろしくお願いします]]>
ユニーク体操プラーナ
2022-12-22T20:29:44+09:00
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- ̗̀ ℎ ̖́-
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2323367.html
一年に一月だけのジングルベル
こんな格好しただけで楽しくなりました❗
お髭に注目
北九州支部講師元気いっぱいです
来年もよろしくお願いします!
こんな格好しただけで楽しくなりました❗
お髭に注目
北九州支部講師元気いっぱいです
来年もよろしくお願いします!]]>
ユニーク体操プラーナ
2022-12-22T20:25:36+09:00