C3
http://yoka-yoka.jp
http://plananews.yoka-yoka.jp
ユニーク体操 プラーナ
https://plananews.yoka-yoka.jp
ユニーク体操プラーナは、健康体操、モダンバレエ、ヨガなどを組合せて開発された新しいShimogama Body Designプログラムです。 ヨガのポーズにモダンバレエの動きをミックスして、音楽に振り付けした体操です。年齢に関係なく、誰でもできる体操で、会員も一歳から七十歳以上の方まで、和気あいあいと体操しています。 皆様のご参加をお待ちしています。一度、教室に見学に来てみてください。
ja
Tue, 05 Apr 2022 14:36:51 +0900
Tue, 20 Sep 2016 19:33:30 +0900
http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
CLOG
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ユニーク体操プラーナ
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ユニーク体操プラーナは、1976年4月下釜貞女会長が創設しました。約100曲にもおよぶプログラムは、すべて会長が振りつけしたものです。
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熊本支部レッスン日
巷では80歳代というと立派なおばあちゃん!でも会長にはおばあちゃんという言葉は似合いません。その凛とした立ち姿、身のこなし、そしてなんといってもレオタード姿で体操の指導をし、月に一度熊本まで出張されるのです。会長のように心身共に健康で美しい歳を重ねたいと思っているのは私だけではないと思います。皆様PLANAでご一緒に健康づくりを楽しみませんか?熊本支部長 上村宣子
熊本エリアお問い合わせ
090-1345-4964
■上村インストラクター■
【力合コミュニティセンター】 月曜日 10:00~12:00 (講師) 【田尻公民館(富合) 】 水曜日 19:00~20:30
【平原公民館】 木曜日 10:00~11:00
【城山コミュニティセンター】 金曜日 10:00~11:30
■内田インストラクター■
【西区甲南】 火曜日 17:00~18:00
【御幸公民館】(小島) 水曜日 16:00~17:00
【御幸公民館】(小島) 水曜日 20:00~21:00
■古荘インストラクター■
【白坪コミュニティセンター】 火曜日 10:00~11:00 (第2・4)
【出水南コミュニティセンター】 土曜日 10:30~12:00
■眞野インストラクター■
【田迎コミュニティセンター】 木曜日 10:00~11:00
【近見公民館】 金曜日 19:00~20:00
■斎藤インストラクター■【楢崎公民館】 月曜日 20:00~21:00
■田中インストラクター■【中原町方近公民館】 月曜日 13:00~14:30
【杉上コミュニティセンター】水曜日 10:00~11:30
■津田インストラクター■【春日コミュニティセンター】 火・水・木曜日10:00~11:30 (※コミセンにお問い合わせ下さい)
【城西コミュニティセンター】 木曜日 13:20~14:40(第2・第4)
■永汐インストラクター■【薄場公民館】 木曜日 19:00~20:00
■辛島インストラクター■
■桃野インストラクター■
https://plananews.yoka-yoka.jp/e2281704.html
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