背中、まだまだ反ります!

2018年06月12日

無事に今年の全ての大会が終わり
福岡本部では、今日から通常レッスンです!

教室で練習したい曲を再確認です。

で、久しぶりに「ガンダーラ」をかけてみました。

オリエンタルな雰囲気で大好きな曲なのですが、腰を入れて伸ばしたり、反ったりと なかなか難しい動きが多いのです。

そういえば、最近テレビで「スーパーなおばあちゃん」や「年齢不詳の美魔女」が紹介されたりしてますが、私はあんまり驚く事がありません。
だって、近くに年齢不詳のスーパーな美魔女達がたくさ~んいますから!

ほおっておくと、子どもでもすぐに硬くなる腰回りもこの通りです。



日々の鍛練で、しなやかな身体をつくりましょう(^-^)vいつまでも若々しい「美魔女」への近道です❤️
  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 19:28Comments(2)プラーナおしゃべり広場

ダンスパーティー ゲスト出演

2018年06月12日

大会の翌日、社交ダンス教室のダンスパーティーに、ユニーク体操プラーナがゲスト出演しました!

下釜会長の卒寿記念に花を添えるべく
講師が8名、「道」と「素晴らしき日々」を披露しました。

大会の疲れを感じさせない素晴らしい演技で、
拍手喝采を頂きました❤️








  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 18:16Comments(0)プラーナおしゃべり広場

感動の一日

2018年06月11日

6月10日14時より、ホテルセントラーザで、
舞踏晩餐会がありました。

下釜会長が、祝、卒寿で
デモンストレーションに出演され、
その素晴らしいダンスに感動しました。

目に焼き付けようと
写真とれず、
一枚だけ、素敵なドレス姿です。

  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 21:52Comments(1)プラーナおしゃべり広場

キッズクラス 大会頑張りました!

2018年06月10日

福岡本部大会、無事に終えることができました!

地域の行事と重なり
高学年さんたちはなかなか
詰めのレッスンができなかったにも関わらず
さすが!本番に強いみんなです!
今までで一番の演技でした~✨

バランス取るのが大変でしたね


難しい振り付けを、低学年さんもよく覚えてくれました!


スプリット 苦労してた子も今日はしっかりと開いてました!


たくさんの拍手と声援を頂き、いつも以上の力が出ました!


6年生が卒業…5歳から頑張ってきた子もいます!
このメンバーで大会で踊るのも最後です
名残惜しいです…


  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 10:41Comments(0)プラーナおしゃべり広場

伊万里教室 大会後のランチ⤴️

2018年06月10日

伊万里教室の大会後ランチ会です!







楽しくランチをいただき、大満足で大会を終えることができました〜〜  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 09:38Comments(0)プラーナおしゃべり広場

伊万里教室のみなさん 会心の笑顔(^-^)v

2018年06月10日


伊万里教室の皆さんは「練習より良くできた‼️」と、会心の笑顔で大会を振り返っておられました(^^)
頑張ったもんね〜〜‼️  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 09:36Comments(0)プラーナおしゃべり広場

北九州講師 大会後のランチ

2018年06月09日





本年度も熊本支部 北九州支部 本部と大会無事終わり乾杯してランチ食べました♪  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 19:30Comments(2)プラーナおしゃべり広場

大会頑張ったご褒美ランチ✨

2018年06月09日

福岡本部大会、お疲れ様でした~✨

凄く楽しい、少しドキドキの大会のあとは
もっと楽しい(?)ランチタイムです!

吉田教室は、タカクラホテルの「ブルースター」にお邪魔しました!

5年表彰を受けた方、いらっしゃいましたよ


記念品の贈呈です。

みなさん、何度もブッフェにおかわりに立ち…満腹になってましたよ(^-^)v今日は心置きなく食べました~

1年間体操を頑張ったきた自分へご褒美❤️そして、来年へのスタートです!


  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 17:14Comments(0)プラーナおしゃべり広場

1年間の集大成

2018年06月05日

今週土曜日の福岡大会に向けて…
ラストスパートです!

挑戦曲を何度も確認しました(^_^)
もう、やり残した事はありません✨
大会当日が楽しみです❤️

さて、恒例の…クイズです(^-^)v
何の曲を踊っているでしょうか?

縦開脚が素晴らしいです!


脚上げ腹筋!


つま先まで綺麗に伸ばしてます✨


体重移動をしっかりと…


あの星を目指して


決めポーズ!


二人組で楽しく!


【答え】
(①stop all the fighting)
(②アレクサンドロフスキー)
(③アットザムービーズ)
(④テンリトルインディアンズ)
(⑤昴)
(⑥眠れぬ夜)
(⑦kiss you)  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 13:13Comments(2)プラーナおしゃべり広場

西戸崎教室 大会頑張ります

2018年06月05日

いよいよ福岡本部大会まで、1週間を切ってしまいました!
西戸崎教室からは、挑戦曲「昴」で挑みます✨

例年以上の手応えを感じてらっしゃる生徒さん方(^_^)
本番が楽しみです!







  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 08:20Comments(0)プラーナおしゃべり広場

下釜先生の神秘の身体✨

2018年06月03日

来週に迫った福岡本部大会の講師演技
「道」…
ゆっくりした動きが多く、分かりづらいかとは思いますが…
すごく大変です!

なかでも個人的に難しく感じるのが、
脚を床に水平に、前へ伸ばす動き。
(「うぬぼれワルツ」にもありますね!)
腰をまっすぐのまま伸ばさねばならないので
それはそれはきついのです

で、下釜会長がお手本を見せてくれました!


(ぜひ、試しに同じポーズをとってみて下さい(^-^))

驚異の90歳(年齢をいうと怒られるかな~)
驚異の身体!
目指せ!この身体!!
まだまだ修行が必要ですね…
  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 10:29Comments(0)プラーナおしゃべり広場

北九州大会後の楽しいランチ✨

2018年06月01日


5月31日、心地よい風がふく中で、気持ちよく体操できました✨

平日にもかかわらず、たくさん参加されてました☺️

とてもいい雰囲気で、あっという間に終わって~

ランチです

いつも、お洒落なお店を案内していただき、とてもおいしく、とても楽しかったです✨✨

ありがとうございました✨  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 07:59Comments(0)プラーナおしゃべり広場

北九州大会に参加しました❗

2018年06月01日

5月31日、北九州支部大会に参加しました!
会場は本当にたくさんの参加者であふれていました!
北九州のみなさんと、楽しいひとときを過ごさせてもらいました(^_^)

しっかりウォーミングアップ!


開会宣言


本当にたくさんの参加者でした


下釜会長の熱の入った指導(^-^)お褒めのことばもたくさん頂きましたね!


みなさん、真剣な眼差しです


北九州講師演技「アンデスの風」
素晴らしかったです!


下釜会長と西野支部長へ花束の贈呈です。
なんだか、プロポーズみたいな渡し方ですね



  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 07:50Comments(0)プラーナおしゃべり広場

新宮クラス 福岡本部大会に向け追い込み中!

2018年05月29日

毎年の事ですが…
年明け、「あと半年あるね~」なんてのんびりしていたら、あっという間に大会直前になっています…

追い込みレッスン、頑張ってます!

「歩いて帰ろう」


「アット・ザ・ムービーズ」


「テン・リトル・インディアン」


「眠れぬ夜」


「昴」

  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 17:11Comments(0)プラーナおしゃべり広場

キッズクラス 大会に向けて…特訓中!

2018年05月24日

大会本番まで間がないのですが…
地域の子供会のドッチボールの練習も重なっていて、なかなか思うように練習出来ない日が続きます…

が、みんな頑張ってます!

「HERO」を特訓中です!







本番まで頑張ります!大会当日は応援を宜しくお願い致します!  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 21:09Comments(0)プラーナおしゃべり広場

開脚を頑張ってます!

2018年05月24日

生徒さんが、
「開脚してお腹をベターっと床に着けるのが夢です!」と、おっしゃるので 大会前だしちょっと頑張って開脚の練習をしてみました。

まずはしっかりと骨盤をたてて…


壁に少しずつ近づけて…



みなさん、きれいに骨盤が立っています。

ここから上半身のまっすぐポジションを出来るだけ変えないで体を倒していければ、おへそが床に付くのですが…これが大変なんですよね~

壁を利用することで、脚に余計な力が入らずよく開きます。毎日続けることが、「開脚ベター」への近道です!頑張ります
  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 13:45Comments(0)プラーナおしゃべり広場

熊本支部の第20回記念大会に参加しました!

2018年05月21日

5月20日(日) 熊本支部の第20回記念大会が行われました!

爽やかな晴天の中、風の通る緑豊かな素晴らしい会場で、たくさんの皆さんと楽しく過ごすことが出来ました!

福岡本部、北九州支部から講師がお祝いに駆けつけましたよ(^_^)


生徒挑戦曲では皆さん真剣な眼差しでおどっていました!


熊本講師による演技は「アンデスの風」でした。素晴らしい演技でした!


上村支部長から半ば強引に(?)舞台へ促され、下釜会長と上村支部長による演技を見ることかできました!「遠い預言者」は、爽やかなメロディーがこの日のよいお天気にぴったりで、会長の動きが本当に綺麗で、すっかり見とれてしまいました。上村支部長、ありがとうございますm(__)m



たくさん動いた後は、お決まりのランチです。これが楽しみ❤️で頑張ってます。



皆さん、お疲れ様でした~!



  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 11:55Comments(0)プラーナおしゃべり広場

大会に向けて❗

2018年05月15日


今週日曜日の大会に向けて、今日も爽やかに汗流しました✨
時間ぎりぎりまで、必死に練習しましたので、当日は、楽しみます~☺️  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 16:43Comments(1)プラーナおしゃべり広場

冬の文化祭

2018年02月19日

2月3日(土)若松区深町で文化祭開催されました。
 ♪ アイ・オブ・ザ・タイガー
 ♪ 昴



  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 21:48Comments(0)プラーナおしゃべり広場

熊本支部新年会♪

2018年01月30日

1月28日、レストバースターライトにて、
熊本支部新年会が行われました。



今回は、初午大祭の福迎え御神幸行列福男福娘様が、
偶然こられて、福を分けていただき、
熊本支部発表会の成功も、ご祈祷していただきました。



  
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Posted by ユニーク体操プラーナ at 21:01Comments(0)プラーナおしゃべり広場